ja, Schlimmes hinter sich lassen ist manchmal gar nicht so einfach. Zumal, was meine Erfahrung ist, das Schlimme auch immer etwas Positives mit sich bringen kann.
Ich glaube, dass man nichts, was man erlebt hat, so einfach HINTER sich lassen kann oder sollte. Man wird es immer in sich haben, daraus lernen, Erfahrungen fokussieren. Dazu ist das Leben da, das wir das, was wir ERleben auch verarbeiten. Vor allem ist es doch wirklich oft so, dass einen Vergangenes einholt, und wenn man das dann nicht richtig eingeordnet hat, kann es einen überrollen oder überraschen, und das kann sogar auch mal eine angenehme Überraschung sein.
Ich würde also nicht unbedingt ein Ritual empfehlen, das einen alles vergessen lässt, sondern eines, das einen scharfen Blick dafür verleiht, wie das Ganze einzuordnen ist und ich bin sicher, dass Griselda hierfür eine Rat hat.
Ich wünsch dir und allen hier ein superschönes Wochenende