Täglich!!???????
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Also das würde ich nicht machen. Es besteht sonst die Gefahr, dich in bestimmt Sachen zu verrennen. Und vornehmen, so ich mache es jetzt dann und dann, das denke ich auch nicht, das es der richtige Weg ist. Mach es doch dann, wenn du Lust dazu hast, erzwingen kannst du eh nix. Und wenn du richtig Lust dazu hast, ist es die beste Voraussetzung dass es dir gut tut.
Mediation ist kein Leistungssport und wenn du täglich meditieren willst, kann es doch sein, dass du manchmal gar nicht so richtige Lust dazu hast. Uund diese innere Ablehnung kann dann dazu führen, dass du die Meditation unbewusst ins Absurde führst, aus der Ablehnung, Unlust heraus.
Liebe Grüsse,
Griselda
Griselda - Friday, October 4 at 12:28 PM MET
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